怎么预防怀孕 怎么预防怀孕脚肿 医学知识 2024-09-26 37 预防怀孕的方法1、了解和掌握自己的生育能力了解你的生育能力，包括你的月经周期、排卵周期和生育年龄等，这有助于你更好地掌握自己的生育状况，从而采取相应的预防措施。2、保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对于预防怀孕至关重要，这包括均衡的饮食、适度的锻炼、充足的睡眠和减轻压力等，这些习惯有助于维持你的身体健康，提... 阅读全文
