怎样预防近视 怎样预防近视眼 医学知识 2024-09-24 51 保持正确的用眼姿势正确的用眼姿势是预防近视的关键，用眼姿势不正确会导致眼睛疲劳、视力下降等问题，我们应该养成良好的用眼习惯，在看书、使用电脑或手机时，应该保持适当的距离和角度，避免过度用眼，定期休息眼睛，进行眼部锻炼，也可以缓解眼睛疲劳，提高视力。保持足够的睡眠时间睡眠对眼睛的健康非常重要，缺乏睡眠会导致眼睛... 阅读全文
