怎么预防 怎么预防糖尿病 医学知识 2024-09-20 15 饮食预防饮食是预防糖尿病的关键，我们应该保持均衡的饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃或不吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，我们应该多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，这些食物有助于控制血糖水平，我们应该注意控制胆固醇和脂肪的摄入量，避免过度饮酒和吸烟，这些习惯都会对身体健康造成损害。运动预防运动也是预防糖尿... 阅读全文
