如何预防抑郁症 如何预防抑郁症的复发 医学知识 2024-09-20 14 抑郁症是一种严重的心理健康问题，不仅影响个体的日常生活，还可能导致严重的社会问题，预防抑郁症及其复发是一个重要的公共卫生议题，本文将从多个方面探讨如何预防抑郁症及其复发，包括个人生活习惯、社交支持、专业治疗等。个人生活习惯1、保持良好的睡眠习惯：充足的睡眠对预防抑郁症至关重要，个体应保持规律的睡眠时间，避免长... 阅读全文
