怎么预防长斑 怎么预防长斑老年斑 医学知识 2024-09-19 16 预防长斑的方法1、防晒阳光中的紫外线是引起皮肤老化和长斑的主要因素之一，防晒是预防老年斑的重要措施，老年人应该在外出时使用防晒霜，并尽量避开阳光强烈的时候进行户外活动。2、抗氧化抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化的速度，老年人可以通过食物或抗氧化剂补充剂来获取抗氧化剂，常见的抗氧化食物包括绿茶、红... 阅读全文
