怎样预防颈椎病 怎样预防颈椎病和治疗颈椎病 医学知识 2024-09-17 16 颈椎病是现代人的常见病，主要是由于长时间保持同一姿势，缺乏运动，导致颈椎肌肉骨骼系统的失衡，进而引发一系列的症状，预防和治疗颈椎病，可以从以下几个方面入手。预防颈椎病1、保持正确坐姿正确的坐姿是预防颈椎病的关键，坐直，放松颈部和上背部肌肉，避免长时间低头或仰头，如果需要在电脑前工作，可以将电脑屏幕抬高，与眼睛... 阅读全文
