怎样预防高原反应 怎样预防高原反应及药物 医学知识 2024-09-16 18 预防高原反应的措施1、保持良好的体力状态：在前往高原地区之前，确保你有足够的休息时间，避免过度紧张和疲劳，良好的体力状态有助于减轻高原反应的症状。2、饮食注意：在高原地区，由于气压和氧含量的变化，人体的消化能力可能会受到影响，建议食用清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物，以减少对胃肠道的刺激。3、多喝水：... 阅读全文
