预防三高 预防三高PPT 医学知识 2024-09-16 20 随着现代生活节奏的加快，不良的生活习惯和饮食习惯也在悄然影响我们的健康，三高（高血压、高血脂、高血糖）已成为许多人的健康隐患，为了预防三高的发生，我们需要从饮食到生活进行全面的调整。饮食习惯的改变1、均衡饮食：保持营养均衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，减少高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物摄入。2、控... 阅读全文
