怎样预防脑血栓 怎样预防脑血栓前兆 医学知识 2024-09-16 31 脑血栓的预防方法1、合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含纤维和抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和全谷物，避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，以减少血管堵塞的风险。2、适度锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或瑜伽，可以改善血液循环，增强血管弹性，减少血栓形成。3、保持水分：多喝水，保持身体的水分平衡，有助于稀释... 阅读全文
