猝死的预防 猝死的预防及治疗 医学知识 2024-09-15 22 猝死的预防1、健康生活方式：保持健康的生活方式是预防猝死的关键，这包括均衡的饮食、适度的锻炼、足够的睡眠和减轻压力，均衡的饮食可以提供身体所需的营养，适度的锻炼可以增强心肌功能和减少脂肪堆积，足够的睡眠有助于身体恢复和减轻压力。2、控制慢性疾病：慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，都是导致猝死的重要因素，控制... 阅读全文
