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在这个快节奏的时代，我们的健康面临着越来越多的挑战，疾病不仅会带来身体上的痛苦，还会对家庭和社会造成沉重的负担，预防疾病显得尤为重要，以下是一些预防疾病的知识点，让我们一起了解并行动起来。合理饮食饮食是预防疾病的关键，我们应该保持均衡的饮食，避免偏食或暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物...