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颈椎病是一种常见的疾病，它可能导致颈部疼痛、僵硬、甚至影响到日常生活，虽然颈椎病的治疗已经取得了很大的进展，但是预防颈椎病同样重要，下面是一些有效的预防颈椎病的方法，帮助大家避免颈椎病的发生。保持良好的坐姿保持良好的坐姿是预防颈椎病的基础，无论是长时间坐在办公室里，还是在家里做家务，都应该保持正确的坐姿，正确...