怎么预防儿童感冒 怎么预防儿童感冒的方法 医学知识 2024-09-11 12 保持良好的生活习惯1、合理安排作息时间：保证孩子充足的睡眠，避免长时间连续学习和玩耍，以免过度疲劳导致免疫力降低。2、均衡饮食：让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不暴饮暴食，保证营养均衡，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强免疫力。3、加强锻炼：鼓励孩子多参加户外活动，进行适量的... 阅读全文
