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预防老年痴呆吃什么

预防老年痴呆吃什么 老年痴呆吃啥预防

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医学知识 19
老年痴呆症,也称为阿尔茨海默病,是一种严重的神经退行性疾病,影响全球数百万人的健康和生活质量,虽然目前尚无特效药物治愈此病,但研究发现,通过调整饮食习惯和补充特定营养素,可以有效降低患病风险,本文旨在探讨预防老年痴呆的饮食建议,包括食物种类、营养补充以及生活方式等方面。食物种类1、坚果和种子:坚果和种子富含不...