高血压吃什么肉好 高血压吃什么食物最好 网络知识 2024-07-01 12 肉类选择1、瘦肉：高血压患者宜选择瘦肉，如鸡胸肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，这些肉类富含优质蛋白质和微量元素，有助于提高机体免疫力，改善心血管功能。2、鱼类：鱼类是高血压患者的好选择，尤其是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血压和血脂。3、兔肉：兔肉是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固... 阅读全文
